В форме капсул утром во время еды по 1 капсуле.

В форме грибов утром натощак:
1. Заваривать в чае 5 мин;
2. Размалывать и добавлять в теплую воду или молоко, в жидкость можно добавлять мед;
3. Добавлять в бульон;
4. Готовить настойку — держать суточную норму в теплой воде 12 часов;
5. Есть в сухом виде.